La semana de la salud en el FLAR tiene como objetivo contribuir de forma positiva al bienestar de todos los colaboradores. Es un tiempo para sensibilizar, fomentar la prevención y promover hábitos y un estilo de vida saludable.

 

¡Te invitamos a participar en todas las actividades que hemos preparado para ti!

Conoce la agenda:

Lunes 08 de julio
Pausa activa

Las pausas activas son espacios cortos dentro de la jornada laboral diseñados para alternar o cambiar posturas. Su principal objetivo es generar movimiento, realizar estiramientos y descansar del trabajo enfocado, mejorando la salud física y mental.

 

Lugar: Trenes de trabajo

Charla: Primeros auxilios psicológicos

A través de esta sesión, aprenderás cómo brindar apoyo inmediato a una persona que está atravesando una situación emocional difícil.


Sesión virtual

Martes 09 de julio
Stand de frutas de temporada

Sabemos que lo natural del campo es el ingrediente esencial para mantener una vida sana. ¡Disfruta de una merienda saludable, llenando tu cuerpo con vitaminas y minerales!


Lugar: Sala Machu Picchu

Charla: Salud auditiva

El ruido es parte de la vida cotidiana, pero a ciertos niveles puede volverse peligroso. Conoce cómo preservar tu salud auditiva y reducir su impacto.


Sesión virtual

Miércoles 10 de julio
Masajes terapéuticos

Relaja y alivia los músculos de cuello, brazos y antebrazos a través de un masaje relajante con la técnica milenaria conocida como Qihai. ¡Agéndate y reserva tu espacio!


Lugar: Sala Pedro Atacama

Vacunación contra la influenza

La influenza es una enfermedad viral y contagiosa que se transmite al toser, estornudar o por secreciones nasales. Vacunarse todos los años es la mejor manera de disminuir el riesgo de contraerla, contagiarla a otras personas y sufrir complicaciones.


Lugar: Sala Galápagos

Jornada de donación de sangre

Donar sangre es un procedimiento médico seguro y un acto solidario que salva la vida de millones de personas en todo el mundo.


¡Súmate a esta causa y sé parte del grupo altruista del FLAR!

 

Lugar: Salón del segundo piso

Visita comercial Colsanitas MP

Tendremos la visita de nuestra asesora de Medicina Prepagada, quien resolverá todas tus dudas e inquietudes acerca de las coberturas del plan modular.

 

Lugar: Sala Tayrona

Jueves 11 de julio
Tejido de mandalas

Despierta tu intuición y creatividad a través de esta actividad terapéutica que te ayudará a relajar la mente, reducir el estrés y sentirte en calma y presente.

 

Sesión híbrida: Sala Salto del Ángel

Clase de aeróbicos

¡Disfruta y diviértete mientras pones en movimiento tu cuerpo! Aprende pasos de baile y realiza actividad cardiovascular al ritmo de la mejor música latina, mejorando tu flexibilidad, coordinación y sentido de orientación.

Sesión híbrida: Salón segundo piso

Viernes 12 de julio
Taller de cocina saludable

Sabemos que disfrutas preparando platos deliciosos, prácticos y fáciles. Por eso, no te puedes perder la clase de cocina con Olga Sofía Pérez, quien nos enseñará a preparar chilaquiles con pollo saludables.


S
esión virtual

Sorteo chequeos médicos ejecutivos

¿Sabías que la detección temprana, la evaluación efectiva y el tratamiento oportuno de factores de riesgo a través de un examen médico ejecutivo pueden salvar tu vida?

¡Pensando siempre en tu bienestar, al finalizar la jornada sortearemos 10 chequeos médicos entre todos los funcionarios!

Sesión virtual

 

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