¡Hazlo tú mismo!
Taller de vinagre de manzana y kombucha, tus nuevos amigos para la salud digestiva.
En este taller aprenderás a preparar tu propio vinagre de manzana y Kombucha de manera fácil en tu casa.
Los dos son alimentos fermentados y contienen muchos probióticos que son fundamentales para mejorar o mantener en estado óptimo tu salud.
La fermentación es una de las técnicas más antiguas para conservar nuestros alimentos y, curiosamente, ahora está demostrando ser una de las más saludables, debido a que los alimentos fermentados contienen probióticos que ayudan a las bacterias benignas de tu cuerpo y a tener una gran diversidad de microorganismos para que nuestro sistema funcione correctamente.
Esto es, al consumir alimentos fermentados se fortalece el sistema inmunológico (la salud intestinal es fundamental en este proceso), lo cual inclusive puede mejorar tu estado de ánimo.
Te entregaremos un kit y también te compartiremos recetas sencillas y deliciosas.
¿Qué necesitas?
- Cuchillo
- Tabla para picar
- Colador
- Agua caliente